市面上琳瑯滿目的減肥霜，有的號(hào)稱能燃燒脂肪、消除橘皮、打造Ｖ型小臉，有的甚至宣稱「只要涂抹14天，腰圍就能小5公分！」哇～這么厲害！但為何我怎么擦，手臂和大腿內(nèi)側(cè)的肉依然討人厭地晃呀晃，腰間肉和屁股肉也是堅(jiān)忍不拔地挺立著呢？

醒醒吧！如果減肥霜真有這么強(qiáng)大，世界上就沒(méi)有胖子了。

★ 越貴越有效？多涂才有效？

這又是挾帶明星光環(huán)、如夢(mèng)一場(chǎng)的假象，涂抹減肥霜絕對(duì)無(wú)法消除脂肪。昂貴只代表廣告打得大、明星請(qǐng)得強(qiáng)，消費(fèi)者只是淪為分?jǐn)偁I(yíng)銷費(fèi)的分母罷了。如果沒(méi)瘦下來(lái)，還會(huì)推說(shuō)「用量不夠」；聰明的你，真的還要傻傻相信嗎？

★ 越熱越痛代表燃脂效果好？

你還相信「灼熱刺痛代表減肥霜正在燃燒脂肪」這樣荒謬的說(shuō)法嗎？

許多減肥霜的成分包含辣椒、薄荷、咖啡因等刺激物，也有部分能短效促進(jìn)代謝的物質(zhì)，然而這些成分難以作用到皮下脂肪層，頂多去除部分皮膚表層的水分，很快就恢復(fù)原狀，想靠它來(lái)消脂減肥，根本是癡人說(shuō)夢(mèng)。

★ 包保鮮膜再加熱效果更好？

有人在涂抹減肥霜后，還會(huì)包上保鮮膜、穿雨衣，用吹風(fēng)機(jī)或熱敷墊加溫，認(rèn)為高溫出汗能讓燃脂效果更好。親愛(ài)的各位，請(qǐng)立即停止這么做，這些舉動(dòng)不但對(duì)減肥沒(méi)有幫助，還可能傷害你的肌膚，造成過(guò)敏、濕疹、毛囊炎等皮膚病。

★ 涂抹時(shí)流出的油水是脂肪？

事實(shí)上，脂肪代謝時(shí)完全無(wú)法從皮膚表層看出來(lái)，所以跟熱辣紅腫感、油膩濕滑感一點(diǎn)關(guān)系都沒(méi)有。有些產(chǎn)品號(hào)稱能在擦拭瞬間融化脂肪，然而那可能只是將油水包覆在晶球中，涂抹時(shí)晶球破裂流出油水所營(yíng)造出的假象。

★ 那可以消除橘皮嗎？

抱歉，目前也無(wú)實(shí)驗(yàn)證明，減肥霜可以有效消除橘皮組織。所謂的橘皮是指脂肪過(guò)度聚積，導(dǎo)致皮膚凹凸不平，最有效的辦法還是藉由運(yùn)動(dòng)來(lái)縮小脂肪細(xì)胞。

★ 總可以緊致肌膚吧？

標(biāo)榜超緊致、超瞬效、超拉提的種種產(chǎn)品，說(shuō)穿了就是讓皮膚產(chǎn)生「暫時(shí)脫水」的現(xiàn)象，就好比一顆裝滿水的水球，抽掉水會(huì)變干癟，一時(shí)之間讓人驚呼「杰克這真是太神奇了」，殊不知過(guò)不了多久，就會(huì)被打回原形。

總而言之，單靠涂抹減肥霜，絕對(duì)無(wú)法達(dá)到減肥效果，輔助效果也是極為有限，還不如把錢花在美容儀器上、多上幾次美容院，成效絕對(duì)好得多。

近年來(lái)越來(lái)越多打著燃脂功效的產(chǎn)品推陳出新，就是瞄準(zhǔn)現(xiàn)代人想瘦又懶得動(dòng)的心態(tài)，打算一舉掏空你的荷包。想要健康減肥不復(fù)胖，不二法門就是脂肪↓＋肌肉↑，才能瘦得長(zhǎng)久又美麗喔～